Худеем вместе!;-)

[Nek 776]

Коллега по "несчастью"......

[Доцент 50 084]

.

Чтоб поддержать жирок приходится на работе постоянно хомячить по шоколадке и пачке печенья в день, а на ночь наедаться жирной жареной свинины с пивом.

)))

[Гость Лена]

Эх, мой любимый Пореченков там еще такой весь подтянутый и спортивный

[prinam 730]

Плохо когда в доме много больших зеркал. Села на кремлевку - не выдержала своего отражения. Третий день. Вес ни тпру, ни мну, ни кукареку. Стоит. Странно. Три саниметра с талии ушли, но это первые, они всегда легко уходят. Раньше и первые кг. легко убегали. Ничего не понимаю

[Гость Ирчик]

Пойду искать вашу фотку, Любаня.

Чтоб стыдно стало.

[prinam 730]

Кому стыдно? Зачем стыдно? Какую вашу......фотку? Мы на вы? Тема - худеем вместе. Или присоединяйся, или морально поддержи, или хорошие советы дай (если не в состоянии дать плохой пример). Рецептики безуглеводных блюд приветствуются

[Nek 776]

Плохо когда в доме много больших зеркал. Села на кремлевку - не выдержала своего отражения. Третий день. Вес ни тпру, ни мну, ни кукареку. Стоит. Странно. Три саниметра с талии ушли, но это первые, они всегда легко уходят. Раньше и первые кг. легко убегали. Ничего не понимаю

Не вздумай!!! Какая Кремлевка!!! Желаешь печень и ЖКТ убить нафик? Устройство для чтения электронных книг есть? Или что-нибудь, с чего читать можно?

[prinam 730]

Шо ты так кричишь? Я ж ненадолго, на пару-тройку кг и всё. Ну есть с чего почитать. Андрюшенька, а можно я читать не буду, а ты мне своими словами перескажешь? Вот приедешь кататься на горки и перескажешь, а? А Настюха с твоим ребетенком с красивой горки покатается. И температуру обещают всего -1.

[Nek 776]

В эти выхи не могу-с... 23-е февраля, корпоратив-с, гусары гуляют....

"Кремлевской" диеты не надо, потерпи немного, здоровье погубишь...

[Артур 4 734]

Произвел контрольное взвешивание. Есть еще 1 кг. Итого минус 12 за 3 месяца.

[Nek 776]

Весьма недурно....

[Гость Ирчик]

Нэк, запощу и здесь, чтобы не потерялся ценный совет.

Сывортка - это вещь!!! Самый быстроусваиваемый белок - сывороточный. Сыворотка + банан заменяет протеиновый коктейль для питания мышц после тренировки.

[Гость Ирчик]

Все, сажусь на диету.Не хвастаюсь- чтобы не соскочить написала, ведь будет стыдно , если буду жр питаться как прежде.

Вот только проблемка- куда заныкать мед Пасечника, он меня провоцирует))

Согласна обменять свои масленичные сувениры на холодильничный замок.

[Гость VGT]

Согласна обменять свои масленичные сувениры на холодильничный замок.

Сувенир на сувенир.Лиде как раз достался замок.Его вполне можно пристроить на холодильник.))

[Гость Лалангамена]

Ирчик, на какую диету? Я тоже хочу. Это после фоток с Масленицы((( несчастные 3 кг так меня изменили, смотреть страшно.

(сегодня второй разгрузочный день...питаюсь сырыми овощами..)

[Гость Ирчик]

Да на любую. Просто меньше надо есть. Меда и хлебцов шведских, по крайней мере мне.

[mvkarpov 3 562]

Да ешьте грибы. Они нифига не усваиваются и с них не полнеют. Плюс, если их недожаривать, то они с поносом и остальные ранее съеденные калорийные продукты из организма выводят. Эфффект налицо.

[Гость Лалангамена]

У кого не усваиваются, а у кого желудок обратно продукты так просто не отдаст)))) даже за сырые цепко держится.

[Shl 1 573]

Не все недожаренные грибы одинаково полезны...

[Brungillda 917]

Миш, а сколько лет их надо недожаривать? чтобы, так сказать, на лицо было?))))))