Бросаем курить

[Ольга 47 449]

Лучистые!

[Katerina 323]

Вобщем надо влюбиться

В ярого противника курения? И правда, должно ведь сработать ))

[Lead cat 31]

Не курю сигареты 16 дней.Пару раз пыталась курить кальян - не понравилось.

[Дончанин 35 363]

Не курю сигареты 16 дней.Пару раз пыталась курить кальян - не понравилось.

Маладца!

А кальян - то же курение, только в качестве фильтра вода. А поскольку дыма заглатывается при курении кальяна больше, то он вреднее сигарет намного.

[Malyshok 551]

Malyshok

Как сейчас обстоят дела с курением? Как самочувствие и нет ли тяги к курению, особенно когда вокруг курят (например при поездке во Владимирскую область)?

С курением.. а точнее с НЕ курением все нормально..

Тяги нет.. она прошла в течении первых двух недель..психологически последствия конечно остались.. в разговоре или когда усиленно шевелишь извилинами руки сами ищут пачку сигарет..

Для этого я в кармане держу пустую пачку с солеными леденцами..так что если что.. леденец в рот и все нормально..

Самочуствие изумительное.. никогда так свободно не дышал..

А насчет когда вокруг курят.. это уже не мои проблемы.. нюхать дым удовольствия конечно не доставляет.. но переделывать других по своему подобию не собираюсь.. лично у меня теперь дым вызывает отвращение.. и только усиливает желание никогда больше не курить.

Для всех могу сказать, что бросить курить легко.. главное иметь сильный стимул.. перевешивающий силу привычки..

У меня таких стимулов было сразу два.. проблемы с сердцем и изменение в личной жизни..

Без этих стимулов курить врядли бы бросил..но теперь уже не начну точно..вне зависимости от всего и всех..

[hap_crimea 4 138]

А качественный южный самосадик, а? Говорят, раньше некоторые сорта крымского табака подороже кубинского были ... Так, в качестве гедонизма ...

[Malyshok 551]

Всетаки пример приносит свои плоды.

Моя сударыня тоже бросила курить по моей методике.

Так что теперь у нас семья полностью свободная от курения.(то что дети не курят это само собой).

[Ольга 47 449]

http://www.youtube.com/watch?v=PKFe1FY9QyQ

А у меня муж бросил курить три дня назад, просто бросил вдруг и все.

Я его спрашиваю: и как? Не хочется? - Нет, расхотел и бросил! Не хочу больше!

Вот так, не настраивался, разговоров даже не было!

А я курю.... пока!)

[Malyshok 551]

Поздравляю мужа!!

теперь сама бросай... а то несоответствие получается.

[Иришка72 9 483]

Ольга, так же хочется, чтобы не захотелочь и все. У меня в семье никто не курит!!!

Я одна такая. Но в семье не ..... Младший вообще не в курсе моей вредной привычки.

[Гость VGT]

Че деится....Не пьют...не курят...худеют...Прям не форум грибников,а форум здоровья.

Ну а как же это?...Идешь по лесу,вдруг видишь - белый!Крррасавец!Сердце бешено колотится...Рука тянется за сигаретой...Ан нет!Не курю!Вот ведь,блин...

[Ольга 47 449]

Володь, не так!))) Когда грибы попадаются, курить не хочется, совсем, а вот, когда не попадаются, тогда - да, засада!!!((

Иришка, может мы с тобой созреем еще для такого подвига!!! А, вдруг!!)))

[Дончанин 35 363]

А у меня муж бросил курить три дня назад, просто бросил вдруг и все.

Я его спрашиваю: и как? Не хочется? - Нет, расхотел и бросил! Не хочу больше!

Знаю такие случаи. Но они единичны. Таким людям можно только позавидовать. Мне же пришлось, бросая курить, помучиться...

Просмотрел сюжет - какую дрянь же курят нынче! А я, оказывается, курил ещё неплохой табак! Мой отец проработал на Донской табачной фабрике много лет (хотя сам никогда не курил). Он работал во вредном цеху машинистом табакорезательных машин. И приносил (по моей просьбе) ещё не резанный, листовой табак. Натуральный. Причём табак из разных стран отличался по вкусу. Я одно время баловался трубкой - кроме трубочного табака "Нептун", бывало, для разнообразия резал эти листья и набивал ими трубочку...

[Ольга 47 449]

Дончанин, я тоже подумываю... пока подумываю, мне то что я курю не нравится!(

[Дончанин 35 363]

Дончанин, я тоже подумываю... пока подумываю, мне то что я курю не нравится!(

Тут, конечно, надо созреть. Быть готовым морально, Тогда легче пойдёт и будет больше шансов на успех!

[Ольга 47 449]

Будем зреть, но сигарету в руки стало противно брать!((((((((

[Katerina 323]

Тоже зрею. Желание бросить наконец появилось и отвращение к этой привычке. Но пока боюсь начать кушать неконтролируемо. Надо как-то силу воли укреплять )

[Irmis 348]

Отпишусь и я в теме, пожалуй. Может, кому будет полезна моя история бросания.

Я бросила курить четыре года назад. До этого курила 8 лет, в последние годы перешла на ментоловые сигареты, начался какой-то нехороший кашель и я решила что хватит. Докурила пачку и больше не покупала. Я бы слукавила, если бы сказала, что бросила с первого раза — нет, и до этого были попытки. Но тут нам друзья привезли из Египта в подарок кальян. Поэтому я при желании подымить доставала его и курила, иногда раз в месяц, иногда несколько раз в неделю. Примерно год, потом постепенно и курение кальяна сошло на нет.

За все эти годы сигареты я больше не курила ни разу, и не тянуло. Ну, про плюсы бросания знают все, я расскажу один минус — прибавила в первый год 6 кг, во второй еще 4.

Сейчас уже полгода не курит табак и мой муж, но он перешел на электросигареты. Сейчас постепенно снижает содержание никотина в них. До этого он пытался бросить бесчисленное количество раз, однако больше двух месяцев у него не получалось не курить. А тут имитация курения, и вуаля — никакого дискомфорта. Только не подумайте, что я их рекламирую, просто решила вот поделится опытом, своим собственным и мужа.

[Дончанин 35 363]

До этого он пытался бросить бесчисленное количество раз, однако больше двух месяцев у него не получалось не курить.

Вообще-то это странно. Физическая тяга исчезает в течение первого месяца. Хотя остаются курительные привычки надолго. И от психологической тяги долго приходилось отвыкать... Я тоже бросал много раз, но меня хватало максимум на 2 дня...

Но даже когда у меня на первых порах, когда бросил окончательно, возникала мысль закурить, то другая мысль мысль о том, как нелегко мне пришлось в первые дни некурящей жизни, перебивала первую. Ведь придётся это всё пережить ещё раз. Ведь одной сигаретой не закончится. Столько сил потрачено, и всё начинать сначала? Ну уж нет!

Но всё хорошо, что хорошо заканчивается. У каждого свой путь. И если вашему мужу помогут электронные сигареты избавиться от курения, то и замечательно!

[Irmis 348]

Вообще-то это странно. Физическая тяга исчезает в течение первого месяца. Хотя остаются курительные привычки надолго.

Я думаю, что многим электросигареты помогают именно из-за своей имитации курения - затяжка, дым, все как в обычной сигарете. И кстати, где-то выше народ писал, что они подходят для тех, кто накуривается кальяном - муж никогда кальян не понимал, курил после него обычные сигареты

Мне кажется, что основной недостаток электросигарет у нас - это цена, тут никто не стесняется накручивать. Вопрос решается заказом сигарет и расходников к ним в зарубежных интернет-магазинах, цены там в разы ниже.