Худеем вместе!;-) - Страница 6 - Быт и досуг - Грибы средней полосы Перейти к публикации
Гость VGT

Худеем вместе!;-)

Рекомендованные сообщения

Гость Лалангамена

А проблемка с водой действительно есть.

Я не ограничиваю потребление, ни в коем случае. Но обезвоживание даёт о себе знать по мере похудения :( что совсем не входило в планы.

Сухость во рту, глазах, потрескавшиеся руки - а при попытках больше пить,боюсь, мне придётся горшок с собой носить.

Пить совсем не хочу, но заставляю себя. Соль не уменьшала, отказалась от сахара - НО сладкоежкой никогда и не была - так в чём же дело? Сбросила всего 7 кг с Нового Года, и такие неприятные ощущения...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Лидия Бам

Лалангамена

Может авитаминоз ?или действие морозного воздуха?Хотя сухость во рту - это явный признак обезвоживания..

И я бы проверила сахар крови - на всякий пожарный.

Сбросили вы достаточно много!Больше и не стоило за полтора месяца .Молодец!Так держать!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Лалангамена

Лидия Бам, уже сдала кровь на биохимию.((

И витамины начала принимать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Кутуся

Лала, витамины, это правильно! Отдельно принимай витамин Е, его можно пить и по 400мг. Но лучше, по 200мг - 3 раза в день.

Но воду пей обязательно. Пей неспеша, маленькими глоточками, чтобы горошок с собой не таскать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Nek

98.5....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Ирчик

3 дня- 0.9= оч прилично.

Но оч хочется сладкого кофе, фисташек и мандаринов.

Но Нэк велел кофе без сахара, кедровые орехи и грейпы..... то , что я не люблю( кроме кедрушек).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Дончанин

Ирчик, если без сладкого кофе туго, попробуйте добавлять в кофе немного мёда. Мёд не так калориен, как сахар, зато пользы больше :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Ирчик

Не люблю мед(((

Могу съесть пару ложек, но впустую.

Я решила , что с утра не буду отказывать в кофе сладком, в обед маленькую чашку с одной ложкой, а вот после 16 часов на углеводы вето.

Исключила майонез, картопельку, вермишельки, колу( УУУУУ!!!!), сахар. Хлеб я и так почти не ем.

ПыСы... интересно, кока мне нравится, а вот вкус пепси нет. Лайт поже не признаю, вкус сахарозаменителя чуствую везде.

Фруктоза тоже не понравилась, вкус сладкий, но другой.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Flo

Ирчик

Мой брат с невесткой пьют кофе без сахара. Говорят, что так вкусней, просто нужно отвыкнуть от сладкого вкуса.

Сколько ни пробовала - никак не получается поверить в это :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость VGT

Я фруктозу вместо сахара использую уже лет десять.Поэтому,когда,вдруг,мне приходится пить чай с сахаром,кажется очень приторно...

А кофе не пью еще дольше.Наверное кофе с сахаром - это ваще жесть. :blink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Ирчик

Ну не знаю...

Для меня вот отварные брокколи, зеленая фасоль или цв. капуста, присыпанные соль- оч вкусно. А вот жаренные, да если еще с помидорами или грибами- бррр. Перец печеный- сказка, а вот в виде лечо- не переношу. Курица или говядина вареные- легко.

Но кофе люблю сладкий. А к конфетам равнодушна( если только это не суфле или мармеладки). Мимо торта пройду не дрогнув, если только это не чиз-кейк)))

Вкус у каждого свой.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Flo

Вкус у каждого свой.

Точно.

Хотя всякие капусты на пару и отварные - тоже моя слабость. При этом кофе люблю сладкий :)

А, как говорил в детстве сын, все, что вкусно - то и полезно)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
mvkarpov

Всё полезно, что в рот полезло!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Ирчик

Всё полезно, что в рот полезло!

Миш, тебе проше.

Как и Дрону.

И Дончанину :128:

Завидую :fund02069:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Дончанин

Всё полезно, что в рот полезло!

Ну да. Главное, чтобы назад... не пошло... :128:

Ирчик

Я мёд в чистом виде тоже не очень. А вот когда в чай добавляю, оно и сладко и не так приторно, как с сахаром.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Nek

Не люблю мед(((

Могу съесть пару ложек, но впустую.

Я решила , что с утра не буду отказывать в кофе сладком, в обед маленькую чашку с одной ложкой, а вот после 16 часов на углеводы вето.

Исключила майонез, картопельку, вермишельки, колу( УУУУУ!!!!), сахар. Хлеб я и так почти не ем.

ПыСы... интересно, кока мне нравится, а вот вкус пепси нет. Лайт поже не признаю, вкус сахарозаменителя чуствую везде.

Фруктоза тоже не понравилась, вкус сладкий, но другой.

Про кока-колу и подобное вообще забудь!!! Яд и отрава!!! Не зря ее "кровью мики-мауса" называют как минимум!! Кстати при нагревании колы выделяется например формальдегид, именно поэтому там пишут "Пейте охлажденным". http://blog.tyshkan....ов-в-кока-коле/

Не забудь про отруби! На первом этапе это очень важно! Ну и конечно про ходьбу..... Это тоже очень важно! Между прочим - макароны из твердых сортов пшеницы делают (хорошие) Посему кушать их потом очень даже можно.... А вот с сахаром тормознуть надо.... Хотя бы на первом этапе! ДВе недели же всего, кофе можно, например, с корицей. Да и в утренней каше ложка меда то присутствует....

Ежели есть желание можно купить книгу, она стоит недорого, но там все подробно изложено.... http://nk1.ru/books/showBook/2268158

ЗЫ: 98.2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ольга

Еще можно на прыгалках прыгать, я три подхода по 500 раз делаю! :rolleyes: Здорово вес сгоняет! Но это после того, как расходишься, а ходьба должна быть в одном темпе - не прогулочном!))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Дончанин

Про кока-колу и подобное вообще забудь!!! Яд и отрава!!!

Эт точно! Не намного лучше и любые другие сладкие газ. напитки: фиесты всякие и т.д. Разница только в большем или меньшем количестве всякой химии. Есть полунатуральные, как например "Саяны" или "Байкал", где содержатся-таки экстракты из натуральных трав. Хотя нынешний "Байкал" советскому и в подмётки не годится.

Так что при необходимости приходится выбирать меньшее из зол.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Ирчик

Граждане.

Вопрос не про вредность кол, а про то, что они вкусные.

Меня например прет от холодной колы с лимоном. Ну вот нравится. Водка тоже вредная, однако её пьют.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ольга

Ир! Не надо совсем отказываться от того, что тебе нравится, нравится - позволяй!)) Главное во всем - чувство меры!))

Шансон не люблю, но - это классика!))))

Диетпитание

Слова: В. Токарев

Исп.: Вилли Токарев

Я сюда приехала розовой, здоровою,

Но кто-то обозвал меня "толстою коровою".

Очень оскорбилась я, очень я обиделась

Настолько я обиделась, что я ни с кем не виделась.

Все американочки тощие, как воблочки.

Все американочки лёгкие, как облачко.

"Чем они костлявее,- говорят, - тем они нормальнее".

"Чем они прозрачнее,- говорят,- тем больше сексуальнее".

Накупила книжек я да всё про похудание,

Обо всём забыла я, забросила свидания.

Не такая дура я, чтобы жить котлетою

Увлеклась фигурою, увлеклась диетою.

Стали ноги тонкие, стали щёки впалые,

Стали груди жидкие, а глаза усталые.

Жизнь пошла диетная, жизнь пошла голодная

Стало не до секса мне, стала я холодная.

Ой ты, моя маменька, ой ты, моя Родина,

Стали называть меня "страшная уродина".

Ни о том я думала, ни о том мечтала я,

Чтоб выглядеть костлявою, чтоб выглядеть усталою.

А лицо покрылося глубокими морщинами -

Стала презираема знакомыми мужчинами.

И о всём случившемся очень пожалела я.

Стала я дистрофиком, очень заболела я.

А я ж была упитана, я была нормальная,

А теперь, как скильда я, совсем не сексуальная.

Ой вы, книги мерзкие о диетпитании,

Ой, что же вы наделали с девушкою Танею.

Девочки хорошие, розовые, пухлые,

Ничему не верьте вы, все советы тухлые.

Оставайтесь полными - никого не слушайте,

Ешьте на здоровье всё, на здоровье кушайте.

Оставайтесь полными - никого не слушайте,

Ешьте на здоровье всё, на здоровье кушайте.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

×
Яндекс.Метрика