Бросаем курить

[Полина Веллерман 1 055]

@Дончанин,Главное, на все смотреть легче! И не забивать себе голову, мол, если курящий, то плохой человек. 
Не грызть себя, главное, не вдаваться в рефлексии всякие.  

[Дончанин 40 987]

И не забивать себе голову, мол, если курящий, то плохой человек.

Разве я это говорил? Тогда получается, что если некурящий, то хороший человек? Гитлер не курил и был вегетарианцем.  Думаете я, бросив курить, стал ангелом? Да ни в жисть!

 

Я лишь поделился собственным опытом. А принимать его или нет -  ваше право. Может быть, не вам, а кому-то другому пригодится.

 

Не грызть себя, главное, не вдаваться в рефлексии всякие.

Дело в другом. Нет предела совершенству. Всё-таки хочется быть лучше.  А чтобы быть лучше, надо знать, что во мне плохого, от чего надо избавляться хотя бы в первую очередь. Процесс этот бесконечный. Потому как совершенен только Бог. Но хотя бы придаёт жизни смысл!))

[Fiona 1 925]

@Дончанин, так ведь из принципа, что нет зависимости после 2-х лет некурения и начала курить! А это было глупо, потому как зависимость никуда не делась...

[Полина Веллерман 1 055]

@Дончанин,Совершенно правильно! Только надо становиться лучше, делая добро другим. Помогая бедным, старикам. 
Да и вообще, быть хорошим другом, отзывчивым соседом. 
Тогда воздастся в будущем мире. Потому что, как уже вы сказали, можно не курить и быть сволочью, а можно курить и быть невероятно нужным, полезным и праведным человеком. 
Главное, в первую очередь воспитывать свои духовно-социальные качества. 
Есть хорошая цитата из Вавилонского Талмуда: "Если человек уважает отца и мать, Творец, благословен Он, говорит: Это значит что он чтит Меня"
Уважение и почитание родителей, любовь к ближним, уважение к людям, отсутствие злословия - праведный путь земной жизни.  

[Дончанин 40 987]

Главное, в первую очередь воспитывать свои духовно-социальные качества.

Разумеется! Но курение - это страсть. Противоестественная страсть. И этим всё сказано.

Она, конечно, не столь вредит окружающим, как наркомания или алкоголизм, но лично мне мешала сильно. Потому как, бросив курить, начинаешь ощущать жизнь полнее: запахи насыщенней, цвета ярче, мысли чище!

 

Но у меня есть ещё множество других страстей - чревоугодие, например. С этим тоже надо что-то делать.

 

так ведь из принципа, что нет зависимости после 2-х лет некурения и начала курить! А это было глупо, потому как зависимость никуда не делась...

О да, сколько мы глупостей делаем в жизни! Если бы все глупости, что сделал я, перевести в километры (одна глупость - один километр), то можно было бы дотянуться до Луны.

[Полина Веллерман 1 055]

Но у меня есть ещё множество других страстей - чревоугодие, например. С этим тоже надо что-то делать.

Даже не знаю, мы обожаем вкусно кушать) Разве это плохо?...  Мы люди земные, пища телесная нам нужна не меньше, чем духовная, а вкусная телесная пища - это лишний повод для позитива) 
Ну как можно отказаться от всяких там булочек с корицей, например?))) Да и для чего?) Отказ от вкусняшек духовности не прибавит, мне кажется. 

[Дончанин 40 987]

Даже не знаю, мы обожаем вкусно кушать) Разве это плохо?...

Вкусно кушать - это хорошо!

 

Чревоугодие– страсть к чрезмерному и вкусному питанию. Ключевое слово здесь - "чрезмерное".  «Все есть лекарство, и все есть яд – все дело в дозе»

Или, как говорил мой дедушка, "слишком хорошо - тоже нехорошо".

От чрезмерности возникает пресыщенность. И нужны всё более сильные раздражители.

А  когда ешь вкусно, но мало (умеренно), получаешь настоящее наслаждение едой (знаю, голодал)...

 

Но мы что-то отошли от темы курения...

[Полина Веллерман 1 055]

@Дончанин, К теме курения. Я не могу курить до трех часов дня - нет желания и душа не принимает. 
Хуже всего, когда я работаю по ночам. 
Это мамы-папино воспитание научных работников, корпевших над диссертациями по ночам. 

[Дончанин 40 987]

@Полина Веллерман, Ну понятно. Это дело и воспитания, и привычки...

Для меня же самая вкусная сигарета была - первая утренняя, после выпитой чашки чая...))

А вечером, наоборот, уже курил на автомате, не получая никакого удовольствия, потому как голова и так была к этому времени "чугунная"...

[Полина Веллерман 1 055]

@Дончанин,Для меня первая сигарета всегда невкусная((....  

[buzgen 2 673]

Для того,чтобы от чего-то отказаться, нужна сильная мотивация. Нет мотивации - не стоит и пробовать. Мотивация может быть самая разная, Ее можно взрастить с помощью психологических приемов.

Вот вчера слышала разговор на улице: малыш уговаривал мать не курить. А она ему , мол будешь себя хорошо вести - и я курить не буду .

[Ivan 1 523]

Не курил - поэтому не могу тут ничего сказать. Но пил. Хотелось "снять усталость/напряжение после работы" бутылочкой пивка, которая по пятницам переходила в бутылочу водочки.  Никогда не задавался целью бросить. И желания такого тож не было. Читал Успенского, практиковал самонаблюдение, самовоспоминание. И гдето через год перестала возникать эта усталость с напряжением. И однажды бутылочки пивка больше не захотелось. Через месяц просто за компанию выпил бокал вина. Тут же "дало по шарам", и также быстро сменилось похмельем, ощущением тяжести в голове. Вобщем - противно. С тех пор только если хорошее вино попадется. Посмакую пару капель. Ради вкуса а не "расслабона". А "расслабиться", и уж тем более напиться -  "не тянет". Думаю с куревом такаяж хрень. Надо понять почему хочется курить. И вот это - и "бросить".

[Тиныч 785]

@Дончанин, Давно хотел у Вас спросить. Вы ведь курить бросили. Я прочёл всю ветку. Однако, на вашем аватаре, ну, котелок и галстук - это понятно, но кроме всего прочего присутствует сигара во рту?! 

 

 

Поясните, где котелок, где Вы, а где сигара )))

[Дончанин 40 987]

@Тиныч,

Не поверите, никогда не носил ни котелков, ни галстуков (кроме пионерских). Более того, за все 25 лет, которые курил, ни разу не удалось выкурить ни одной сигары! Курил всё: от самокруток до трубки, от Примы до ВТ, а вот с сигарами как-то не сложилось...

 

Ну могу же я помечтать!

[FisherKharkov 2 832]

Допустим и у меня на аватаре есть сигарета. Но при этом всем я в жизни ни одной сигареты не выкурил вообще. Да и в планах нет, и тяги не было никогда.

 

По поводу режима дня. Лучшее время для полного отдыха всего организма с 21 до 3. Это в идеале, а вообще лучше ложиться не познее 23:00. Ночью плодотворнее чем днем работать невозможно никогда и никому. Иначе бы ночь стала днем. С природой спорить бесполезно.

 

По поводу бросать. Да, если что-то решил сделать, то нужна сильная, даже огромная мотивация. Без мотивации все потуги сойдут на нет и все завершиться при первом удобном случае, с отмазкой типа "период такой попался нервный" и т.п.

 

Еще. Нынче больно популярны электронные сигареты, как имитация реальных и некоторые даже слезают с обычных с их помощью, но потом присаживаются на них. Так вот, сии электронные курильщики свято верят в абсолютную безвредность сего снадобья. Но это абсолютно не так.

 

Наши люди проводили неофициальные исследования сего чуда, т.к. сами исследователи курящие. Вывод - от обычных сигарет вреда меньше, нежели от набора эфиров альтернативных сигарет.

Почему же нет исследований официальных на эту тему, спросите вы? Нет, потому что нет нормативов и нет соответственно контроля.

[Олег 1973 10 096]

18 июня будет два года как я не курю. Это было очень непросто; настолько, что если закурю опять, пройти через всё это ещё раз я не решусь. Еле выскочил, что называется..

[fishscout 3 764]

Замечательная поездка, почти приключение! Но вот не могу поставить "нравится"... Зачем же курящих-то выставлять напоказ? Уж мы на рыболовных форумах, мужских в большинстве, с этим успешно боремся, а тут глаз режет... Как-то в публичном месте с сигаретой уже неприлично становится появляться, не бросайте тень на Питер и Москву и всех наших уважаемых форумчан.

[alenka 16 105]

Простите нас,грешных,кто ещё не бросил курить,пожайлуста! И не подумали, что не надо выставлять фотографии с сигаретами,это наша ошибка,простите,Вы правы!Мая,ты готова?!Приключения только начинаются! Как и грибной сезон.Это ведь только разминка!

[Анатольич 551]

Простите нас,грешных

А с какого, прощения за это просить? И у кого? И за что?

Не догоняю что-то.

Чем-то напоминает "безалкогольные" свадьбы в 1985г., если кто помнит.

На самом старейшем рыболовном форуме инета фишинг.ру, никакой борьбы с курением, никогда не проводилось, бо не поймут там этого, мягко говоря, (чиста для справки). 

А девушек поздравляю с прекрасным путешествием в Карелию!

[alenka 16 105]

Ну,мы то помним)Просто у нас таких свадеб не сложилось)Курить вредно,бесспорно. И бросать тяжело,я бросала раз пять. Ну,правильно бороться с пропагандой курения,но и мы,женщины в возрасте небольшом,но все же),вырядили сподвигнет кого нибудь на то,что бы курить начать.Не Анджелины Джоли.Хотя,фиг его знает,какие сейчас у молодёжи приоритеты.Моя 30-летняя дочь сама бросает курить,а 10-и летняя ещё и не задумывается об этом,хотя лекции ей читаю. Но может все это в специальный радел лучше?Перенесите,пожайлуста!!!