Бросаем курить

[Гость VGT]

Место для командировки "выбрано" очень удачно для закрепления результатов.У них там просто "бзик" на борьбе с курением.

[Malyshok 541]

Выкуренных сигарет 0

Чего и всем советую

[Пенсионер 1 973]

Выкуренных сигарет 0

Чего и всем советую

Поздравляю с полной победой! :D

[Дончанин 33 623]

Поздравляю с полной победой!

Присоединяюсь!

[VITUM 1 339]

Выкуренных сигарет 0

Чего и всем советую

Поздравляю с полной победой! :clapping:

Нет, это ещё не победа. Почивать на лаврах рано.

Но курс выбран верный. Теперь главное, чтобы 0 был постоянным, и никаких 1.

Верю, что так и будет.

И на открытии следующего сезона мы эту победу дружно отметим!

[ANI 4 773]

Выкуренных сигарет 0

Чего и всем советую

Теперь главное не поддаваться на циклическое возвращения желания курнуть - и всё будет путём!

[Дончанин 33 623]

Ещё важный момент (хотя бы на первых порах) - контроль за выпитым алкоголем. Лучше вообще воздерживаться, но если никак нельзя, то по минимуму. Потому что если хватить лишку, то можно закурить на раз-два.

[Malyshok 541]

Ещё важный момент (хотя бы на первых порах) - контроль за выпитым алкоголем. Лучше вообще воздерживаться, но если никак нельзя, то по минимуму. Потому что если хватить лишку, то можно закурить на раз-два.

Уже не страшно..перед отъездом в Москву надринкались с местными коллегами очень неплохо.. но курить не тянуло абсолютно

Главное просто очень сильно хотеть, остальное мелочи.

[Lead cat 31]

Не курю уже 6 суток.

[Malyshok 541]

Не курю уже 6 суток.

Браво!!!!!!!!!! нас уже трое на форуме бросивших курить!!!!!!!

Если так дальше пойдет, объявим форум зоной свободной от курения.

Форумчане..присоединяйтесь!!

Не надоело просыпаться по утрам с кашлем и жуткой тягой найти сигарету?

Одышка при подъеме на пару тройку этажей не надоела?

[Дончанин 33 623]

Браво!!!!!!!!!! нас уже трое на форуме бросивших курить!!!!!!!

А кто третий?

Lead cat, поздравляю!

[Malyshok 541]

А кто третий?

Lead cat, поздравляю!

Сегодня просто взял и бросил курить. "Стаж" курильщика - 41год.

[mvkarpov 3 497]

Не курю уже 6 суток.

Умничка! Такая красивая киса плохо смотрится с сигаретой. Теперь терпение, только терпение.

[Дончанин 33 623]

Malyshok

Про пост Новика я помню. Однако я сам такие заявления делал неоднократно, когда курил. Бросал сегодня. А завтра начинал. В лучшем случае. В худшем - до обеда выдерживал. Хотелось бы услышать самого Новика.

Когда я слышу рассказы вроде: "Взял и бросил с утра. С тех пор не курю и не тянет", - мне кажется.. как бы это помягче выразиться... что человек лукавит. Ну нельзя безболезненно расстаться с курением, если ты был заядлым курильщиком с большим стажем. Если бы так было, то не было бы таблеток, пластырей, кодировок, иглоукалываний...

Я не хочу обвинять Новика в лукавстве. Может быть, бывают и такие случаи расставания с куревом, безболезненные. Тогда этим людям можно только позавидовать.

[Malyshok 541]

Malyshok

Про пост Новика я помню. Однако я сам такие заявления делал неоднократно, когда курил. Бросал сегодня. А завтра начинал. В лучшем случае. В худшем - до обеда выдерживал. Хотелось бы услышать самого Новика.

Когда я слышу рассказы вроде: "Взял и бросил с утра. С тех пор не курю и не тянет", - мне кажется.. как бы это помягче выразиться... что человек лукавит. Ну нельзя безболезненно расстаться с курением, если ты был заядлым курильщиком с большим стажем. Если бы так было, то не было бы таблеток, пластырей, кодировок, иглоукалываний...

Я не хочу обвинять Новика в лукавстве. Может быть, бывают и такие случаи расставания с куревом, безболезненные. Тогда этим людям можно только позавидовать.

Насчет Новика не знаю(привык доверять людям если нет подтверждения иного)..

По себе могу сказать, что у меня процесс бросания занял больше месяца.

Тяжестей как таковых не испытывал, просто постепенно снижалось потребление табака.. можно даже сказать само собой.Изо дня в день выкуривал все меньше и меньше.. причем не уговаривая себя и не думая" а когдаже по графику можно покурить" просто все меньше хотелось. Пока не дошел до уровня когда сигареты просто стали не нужны.

Не буду спорить что если бы не иглоукалывание и психообработка, то такого спокойного бросания врядли бы было..

Ха это громадное спасибо моему врачу, который не просто иглотерапевт но и просто гениальный психолог.

Но тут главное всеже желание.

Если принял решение, что все.... хватит.. то идешь к полному отказу.. просто поддерживая естественное стремление организма не поедать всякую гадость.

Хотя у всех конечно по разному.

[Гость Кутуся]

Когда я слышу рассказы вроде: "Взял и бросил с утра. С тех пор не курю и не тянет", - мне кажется.. как бы это помягче выразиться... что человек лукавит. Ну нельзя безболезненно расстаться с курением, если ты был заядлым курильщиком с большим стажем. Если бы так было, то не было бы таблеток, пластырей, кодировок, иглоукалываний...

Дончанин, такие случаи бывают. Именно: "Взял и бросил". Мой друг курил больше двадцати лет и босил в одно прекрасное утро, без всяких таблеток и пластырей. Правда, у него на работе была целая команда единомышленников, они бросили все. Не знаю, как остальные, а он сам уже пять лет не курит. Его жена бросила курить через год без всяких единомышленников, тоже просто перестала курить с какого-то дня. Но конечно, у всех это происходит по разному.

[Дончанин 33 623]

Кутуся

Я не совсем о том. Я тоже "взял и бросил." Без лекарств и врачей. Но пришлось "немного помучиться". Синдром отмены.

Я говорил о безболезненности процесса бросания.

Когда мне говорят бывшие заядлые курильщики, что они бросили легко и с первого же дня не испытывали никаких неудобств, никакой тяги, то я сомневаюсь в их искренности.

Хотя бросать за компанию, безусловно, психологически легче.

[Гость Кутуся]

Когда мне говорят бывшие заядлые курильщики, что они бросили легко и с первого же дня не испытывали никаких неудобств, никакой тяги, то я сомневаюсь в их искренности.

Хотя бросать за компанию, безусловно, психологически легче.

Про отсутствие тяги, мне мой друг не говорил, кстати, об этом не говорил и Новик. Хотя могу понять тех, кто так говорит, может это своего рода аутотренинг .

А коллективно, конечно, легче преодолеть многие трудности

[hap_crimea 4 138]

А я вот решил бросить, посмотрел вокруг, вздохнул теплый соленый воздух, пошамкал йодистой водичкой и ...

До 18 лет не курил, потом была официальная работа по контракту, нервы, перекуры, 93-й на дворе. Бронежилет, помповое ружье и Ротманс в жесткой большой коробке.

Потом начался падеж волос, бросил на пробу, падеж прекратился ( тогда уже были длинные волосы, перешел на руководящую работу, можно было не носить стрижку "нато" ). Бросил окончательно, даже в период семилетнего запоя практически не курил ( сигареты усиливают алкагольное опьянение, а значит меньше в себя можно влить до отключения. По тем же причинам не ел сутками ).

Закурил почти 6 лет назад во время бросания пития, в коем разачаровался по причине отсутствия новых положительных ощущений и регулярных отказов организма работать, и последующего развода. Нервы. Желание попотакать себе..

Регулярно уже почти год пробую бросить, но к обеду судорожно на ходу ищу под сидушкой смятую пачку примы без фильтра и трясущимися руками делаю первую затяжку. Дальше стандартно - аж тошнит, но 3 пачки в день - надо.

[Malyshok 541]

но 3 пачки в день - надо.

Если надо.. то курите.

Это не реклама а наоборот.

Когда придете к тому что курить больше не надо(надоело, не хочется, опостылело, и.т .д.) тогда бросайте.

Пока сам организм не поймет что это бяка... бросить не получится..по себе проверенно много раз.

Только тогда когда никотин подступит .. ну куда повыше.. только тогда сможете бросить.

Ну или гиганская сила воли.. но у меня ее не было..

Может у Вас есть?